Главная Праздники СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ

СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ

29.09.2012

Сердце играет настолько важную     роль в нашей жизни, что во всём мире решено было отмечать специальный День сердца.

Всемирный день сердца – ежегодный праздник здоровья, отмечаемый во всём мире с 1999 года в последнее воскресенье сентября по инициативе Всемирной Федерации сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,3 миллиона человеческих жизней. В России среди социально-значимых заболеваний сердечно-сосудистые занимают первое место.

Заболевания сердца и сосудов являются причиной более половины всех смертей россиян и составляют 56%  общей смертности. Всего болезнями сердца и сосудов в России страдают более 22 миллионов человек. Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний включают повышенное кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес и физическую инертность.

В предотвращении заболеваний сердца и сосудистой системы большое значение имеет здоровый образ жизни. Огромный вред организму наносит курение, у курильщика инфаркт миокарда развивается в 11 раз чаще, чем у некурящих людей. Избыточная масса тела часто становится причиной возникновения болезней сердца. Как правило, многие осознают это, но изменить свой образ жизни, режим питания удаётся далеко не всем. А между тем это необходимо для сохранения здоровья.

Предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, вредные привычки, способствующие их возникновению и прогрессированию, часто формируются в молодом возрасте, нередко ещё в детстве. Для профилактики болезней сердца у детей самой важной мерой является своевременное выявление и лечение бактериальных и вирусных инфекций, это особенно касается хронического тонзиллита и заболеваний зубов. Не стоит забывать о закаливании и физкультуре. Для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуются ежедневные физические нагрузки от умеренной до высокой интенсивности  не менее 60 минут.

Отмечая этот день, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака, где поощряется физическая активность. В ваших силах создать в доме условия для здорового образа жизни.

Л. Романова, зам. главного врача ЦРБ

Комментарии (0)

Фотогалерея

архив новостей

Подписка

Поделись новостью

Каталог организаций