Главная Медицина Как не заболеть?

Как не заболеть?

13.11.2013

Диабет – заболевание обмена веществ, при котором в организме не хватает инсулина, а в крови повышается содержание сахара.

Опасность заболеть сахарным диабетом возникает под влиянием различных причин, среди которых вирусные заболевания, операции, сильный испуг. Его развитию способствуют недостаточная физическая нагрузка, избыточная масса тела, артериальная гипертензия, заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, несбалансированное питание с избыточным потреблением легкоусвояемых углеводов.
Неправильное питание не является непосредственной причиной сахарного диабета, но часто становится тем фактором, который проявляет заболевание у людей, к нему предрасположенных, или утяжеляет его течение, а может и способствовать возникновению различных осложнений.

Сахар в крови необходим, так как с помощью крови он несёт клеткам энергию, которая вырабатывается при его расщеплении. Для того, чтобы глюкоза проникла в клетки, нужен гормон инсулин – он является ключом, отпирающим клеточную стенку и пропускающим глюкозу внутрь. Если этого не происходит, сахар накапливается в крови, а клетки не получают питание.

Диабет бывает двух типов: инсулинозависимый и инсулиннезависимый. Инсулинозависимый диабет обусловлен поражением поджелудочной железы – органа, вырабатывающего инсулин. При инсулиннезависимом диабете поджелудочная железа работает нормально, но глюкоза в клетки не поступает, так как инсулин вырабатывается в недостаточном количестве или не соответствующего качества. Разные клетки в разной степени усваивают глюкозу, поэтому заболевание протекает легче. Болезнь появляется задолго до того, как становятся заметными первые признаки, и больной долгое время не подозревает о ней.

Сахарный диабет – проблема всех возрастов. В последнее время количество больных им неуклонно растёт.
По оценке Всемирной организации здравоохранения, их численность достигает более 180 миллионов человек.
Раньше диабетом болели в основном пожилые и социально неблагополучные люди, теперь - население всех возрастов, но в основном люди среднего возраста, которые подвержены постоянным стрессам.

Эмоциональные всплески связаны с интенсивным выбросом гормонов, после которых в организме наступает истощение, опустошение. Частое повторение таких ситуаций может привести к развитию сахарного диабета. Болеют люди с неблагоприятной наследственностью, имеющие больных родственников, страдающие воспалением поджелудочной железы. Группы риска – люди с избыточным весом (среди них процент заболевших в три раза выше). Сахарный диабет является неизлечимым заболеванием, поэтому так важно проводить его профилактику, а при появлении первых симптомов обращаться к врачу. Болезнь требует контроля и продуманного подхода на протяжении всей жизни. Для больного главное – научиться с помощью врача управлять заболеванием, чтобы недуг не мешал жить нормально. Чем больше человек знает о болезни, тем лучше осваивает элементарные приёмы контроля за своим состоянием и грамотно корректирует с помощью диеты уровень сахара в крови. Запущенная болезнь нередко приводит к раннему поражению сосудов глаз, почек, сердца, нижних конечностей, нервной системы.

Как это ни банально звучит, но лучшая профилактика диабета – это здоровый образ жизни. Это, прежде всего, рациональное полноценное питание, чистый воздух, здоровый сон, ношение натуральной одежды, соблюдение гигиены, отсутствие эмоциональных перегрузок, отказ от искусственных стимуляторов (сигареты, алкоголь), регулярные физические нагрузки, закаливание и профилактические обследования.

Всё это способствует сохранению здоровья и полноценной жизни.

Л. Романова, и.о. главного врача ЦРБ

Комментарии (0)

Фотогалерея

архив новостей

Подписка

Поделись новостью

Каталог организаций