Главная Культура и спорт ВЫШЛИ НА «ТРОПУ ЗДОРОВЬЯ»

ВЫШЛИ НА «ТРОПУ ЗДОРОВЬЯ»

24.11.2012

Одна из прекрасных черт людей старшего поколения – обязательность. Приняли, к примеру, на пленуме районного совета ветеранов решение активизировать спортивную работу - стали выполнять. Так после годичного перерыва на новой основе и с ещё большим энтузиазмом возобновила работу группа лечебной гимнастики.

Руководитель группы (называется она «Тропа здоровья») Т.Н. Теленина рассказала, что спортивные занятия ориентированы на людей в возрасте после 50 лет. Они рассчитаны на укрепление здоровья в целом и в частности суставов и мышечной массы, но вместе с тем щадящие. Способствуют улучшению психоэмоционального состояния, поднятию жизненного тонуса. Занимаются участники группы два раза в неделю по одному часу. Положительный эффект, предупреждает Татьяна Николаевна, проявится не ранее полутора месяцев постоянных тренировок. Она постарается научить своих подопечных правильному выполнению утренней гимнастики – правильному дыханию и выполнению упражнений без перегрузки организма. Такое домашнее задание следует обязательно по утрам закреплять в домашней обстановке. Это совсем не трудно, ведь занимаются у неё очень ответственные и старательные люди.

Лидер нашей ветеран-ской организации А.Н. Аленичева говорит, что желающих заниматься очень много. Если поначалу планировалось создание группы приблизительно на 20 человек, то на сегодняшний день записались 45.

Нельзя не отметить: занятия нашим уважаемым ветеранам пришлись по душе – это их первые отзывы. А вместе с тем отмечают ещё одну сторону, пожалуй, не менее значимую - желание общения. Его многим, отошедшим от активной общественной, производственной деятельности, сегодня явно не хватает. И просто здорово, что ветеранская организация предлагает и занятия в компьютерных классах, и экскурсионные поездки, а вот теперь спортивную группу.

Г. Чубатая

Комментарии (0)

Фотогалерея

архив новостей

Подписка

Поделись новостью

Каталог организаций